Информация о книге:
Автор книги: Александр Шишонин
Жанр: Здоровье
Издательство: Издательство АСТ
Серия: Азбука здоровья (АСТ)
Год издания: 2021
isbn: 978-5-17-144590-4
Аннотация:
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.