После измены. Про кризис после измены, и как его пережить. Теория и практика. Елена Лавриненко

Аннотация:

Эта книга – для тех, кто столкнулся с изменой и сделал выбор – уйти или остаться, а затем встретился с бурей чувств и не знает, как с ними справиться.Книга поможет понять, что именно вы сейчас испытываете – стресс, кризис или даже психологическую травму.Вы узнаете все о процессе исцеления душевной травмы, – каков он в норме, и что способно его усложнить.И – самое главное – вы получите целый набор техник и практик, которые помогут справиться с кризисом и стрессом наиболее мягко и эффективно.