Бретт Стюарт

5 килограммов мышц через 7 недель

Информация о книге:

Автор книги: Бретт Стюарт

Издательство: ""Попурри""

Серия:

Год издания: 2013

isbn: 978-985-15-2594-8

Аннотация:

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Скачать книгу