Информация о книге:
Аннотация:
Подростковый возраст – это время огромного потенциала и возможностей. Однако он также может быть полон сомнений, стрессов и отвлекающих факторов. Эта книга для того, чтобы помочь тебе раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя. В этой книге ты найдешь практические советы и техники по: постановке и достижению целей преодолению прокрастинации и повышению мотивации улучшению памяти и управлению временем управлению стрессом и тревогой повышению самооценки и уверенности в себе управлению эмоциями и импульсами развитию креативности и самовыражения построению здоровых отношений с родителями и сверстниками Это не просто книга, а руководство, которое поможет тебе ориентироваться в сложностях подросткового возраста и добиваться успеха во всех сферах жизни. Если ты готов раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя, то эта книга для ТЕБЯ.