Информация о книге:
Аннотация:
Вы когда-нибудь задумывались… – О своих мыслях? – Есть ли у вас предвзятость к негативу? Понимание того, как работают негативные чувства и эмоции, – это первый шаг к их преодолению. Но что дальше? Книга предлагает практическую программу, чтобы перепрограммировать негативные эмоции и повернуть их себе на пользу. Что вы получите, читая эту книгу: – 31 простую стратегию для преодоления жизненных трудностей. – Способы, как заставить эмоции работать на вас, а не против вас. – Формулу для перепрограммирования вашего разума и создания более счастливой жизни. Почему это работает? Автор, в прошлом интроверт и человек, боявшийся своих эмоций, поделился своим опытом трансформации. Это его путь, наполненный честностью и открытием радости. Эта книга – ваш ключ к внутренней свободе. Готовы ли вы стать мастером своих эмоций?