Информация о книге:
Аннотация:
Кто я в этом мире? Какие чувства я испытываю? Чего я хочу? Каково мое оркужение? Каковы мои личные границы? Какие убеждания мои, а какие навязаны извне? Ответы на эти вопросы помогает найти психология. Недельная практика «7 ШАГОВ К СЕБЕ» представляет собой инструмент из семи блоков, с которыми нужно работать в течение недели. Вам предстоит осознать себя, свои чувства, которые возникают во взаимоотношениях с окружающими, проанализировать свои цели и исследовать личные границы. По завершению недельной практики по мере необходимости Вы можете время от времени возвращаться к нужному блоку и выполнять упражнения повторно. Практика адресована тем, кого интересуют темы саморазвития, самообразования. Она станет проводником на пути к себе и поможет задать себе нужные вопросы, ответив на которые, я очень надеюсь, вы приблизитесь к осознанию себя, своих чувств, эмоций, потребностей. Внимание: электронный файл в PDF-формате для последующей распечатки