Илья Качай

Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Информация о книге:

Автор книги: Илья Качай

Издательство: Издательские решения

Серия:

Год издания: 0

isbn: 9785449303493

Аннотация:

Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции тревоги, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Скачать книгу