Информация о книге:
Аннотация:
Автор и ведущий подкаста Никита Маклахов записал специальный сольный выпуск, где поделился лайфхаками на все случаи жизни. Вы услышите полсотни советов, как привести в порядок сон, питание, финансы, здоровье и спорт. Этот выпуск – просто кладезь практической информации. Узнаем, как оптимизировать свою жизнь!