Шон Янг

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Информация о книге:

Автор книги: Шон Янг

Серия:

Год издания: 2017

isbn: 9785001172635

Аннотация:

Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.

Скачать книгу