Информация о книге:
Автор книги: Александр Комаров-Ермолов
Жанр: Медицина
Издательство: Издательские решения
Год издания: 0
isbn: 9785449655868
Аннотация:
Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.