Сергей Чугунов

Жить, не уставая. Секреты здорового сна

Информация о книге:

Автор книги: Сергей Чугунов

Жанр: Медицина

Издательство: Издательские решения

Серия:

Год издания: 0

isbn: 9785449657299

Аннотация:

Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм.

Скачать книгу