Информация о книге:
Автор книги: Анна Марчук
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: «Давай поговорим»
Серия: Давай поговорим
Год издания: 0
isbn:
Аннотация:
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.