историю рода, страны, историю своих родителей. Если не знаем историй, то открывать можно просто через историю своей жизни, своих состояний.
Что делать с этим телом боли, с этим прошлым, что живёт внутри нас? Можно болеть им всю жизнь и никогда не выздороветь, надеясь, что чудесным образом твой сын или дочь будут счастливы вопреки всему. Но если ничего не менять внутри, дети получают в наследство всё то же самое, но усиленное ещё одной, твоей жизнью! Все чудеса творим мы сами своим состоянием. Можно осознать эту энергию, пропустить её, не усиливать, не бояться её – и тем самым не передавать дальше следующим поколениям. Можно закончить эту череду событий – цепь низких мыслей и состояний, – закончить на себе, осознав, прожив её внутри. Не врать, не оправдывать себя, когда эта энергия снова будет проявлять себя изнутри, а смотреть на неё как на нечто отдельное, по сути – прошлое. Чувствовать её, проживать телом. В этом состоит внутренняя работа. Пока мы живы, есть время на это.
***
В каждый момент в некотором смысле ты рождаешь себя снова и снова – просто выбором состояния. Ты рождаешь свои новые опыты, рождаешь встречи, рождаешь отношения.
Что ты будешь делать со следующим своим опытом? Как ты поведёшь себя? Какое состояние ты выберешь, когда снова придёт очень много энергии, когда будет неудобно, когда будет стыдно, когда ты будешь чувствовать своё несоответствие чему-то снаружи? Что ты выберешь?
Смотри на всё, что есть, не отказывайся ни от чего.
Всё, что есть сейчас в твоей жизни, – это твоя платформа, твоя отправная точка, откуда придётся двигаться дальше. До тех пор, пока ты отказываешься от части того, что воспринимается тобой, до тех пор, пока не можешь принять себя в каких-то проявлениях, – ты отказываешься от этой платформы, от момента сейчас, на который можешь опереться, чтобы двигаться дальше.
Чтобы рождаться в следующий момент.
О проживании женского тела боли
Время от времени тело боли просыпается внутри тебя и жаждет новых порций страданий. Оно существует и подпитывается только тогда, когда ты страдаешь. Ты можешь по-разному страдать. Можешь отождествиться с этим, очень сильно поверить в ситуацию – что это именно он, например, мужчина, который сейчас рядом с тобой, делает всё совершенно неправильно. И возможно, объективно он делает всё совершенно неправильно, но при этом он просто провоцирует то, что поднимается из твоего тела боли. И тебе дальше решать, что ты будешь делать с этим телом боли. Будешь ли ты только с мужчиной разбираться или будешь осознанно проживать и исцелять тем самым себя. За этим мужчиной придёт следующий, который тоже будет «неправильно» делать всё. И каждый из них цепляет твоё тело боли. А ты так и не разбираешься со своей болью, продолжаешь накапливать и укреплять её. Мало того, ты передашь дальше своим детям эту стратегию отношений.
Как проживать? Смотри, как ты это чувствуешь внутри. Смотри, что это пробуждает внутри – на уровне ощущений тела.