Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний
без игл». Многочисленные исследования продемонстрировали эффективность акупунктуры, сложной лечебной системы, применявшейся на протяжении 5000 лет. Сейчас появляется все больше доказательств в пользу энергетической психологии.
На самом деле исследование энергетической психологии соответствует стандартам, установленным Обществом клинической психологии (12-е отделение Американской психологической ассоциации), поскольку является «подходом, основанным на доказательствах». По словам Дэвида Фейнштейна, доктора философии и клинического психолога, работавшего на кафедре психиатрии в Школе медицины Джонса Хопкинса, «доказательства, полученные в ходе исследований энергетической психологии, проведенных в более чем десятке стран, предполагают, что ее эффект при работе с целым рядом условий необычно быстродействующий, эффективный и долговременный».
В докладе, опубликованном в ведущем журнале Ассоциации, Фейнштейн писал, что существующие исследования стимуляции акупунктурных точек соответствуют критериям 12-го отделения как «проверенные методы лечения» фобий и тревожности, вызванной сдачей экзаменов, а также «вероятно эффективные методы лечения» ПТСР, тревожности, связанной с выступлениями на публике, и депрессии. Фейнштейн писал, что изучение энергетической психологии набирает обороты, и список проблем, которые решаются с ее помощью, скоро пополнится.
Десятки исследований уже доказали эффективность таппинга при работе с различными расстройствами и проблемами. Подробное описание исследований можно найти на странице www.thetappingsolution.com/research.
Исследования демонстрируют эффективность применения техники эмоциональной свободы в борьбе с самыми серьезными проблемами: посттравматические стрессовые расстройства, фобии и многие другие. Если таппинг столь эффективен в применении к серьезным проблемам, о чем я расскажу в книге, то очевидно, что он должен помочь избавиться и от «менее значительных» трудностей, таких как проблемы в отношениях, снижение веса, ограничивающие убеждения и финансовые трудности.
За пределами науки и исследований: наблюдаемые доказательства
При всем восторге от недавнего успеха исследований, подтверждающих то, что многие из нас и так знали, – что таппинг работает, – я считаю, что необходим взгляд за пределы научных исследований, проведение которых требует времени, сил и средств, – на наблюдаемые доказательства. Именно в этой области техника эмоциональной свободы зарекомендовала себя блестяще. Тысячи реальных историй представляют собой видимые результаты. В книге я поделюсь своим личным опытом и опытом других людей, практикующих таппинг…
Вам по силам изменить собственный мозг!
Для того чтобы подробнее рассмотреть, почему таппинг так эффективен в борьбе с фобиями, тревожностью, посттравматическими стрессовыми расстройствами и прочими проблемами, вернемся к лимбической системе.