ие включает в себя образ жизни, состояние ума и методологию придания смысла своей жизни.
Что такое саморазвитие
Термин в более широком смысле включает в себя многочисленные подходы, в которых используются разные названия, которые обычно отличаются друг от друга только степенью, но, тем не менее, подчеркивают разные аспекты. Самосовершенствование включает в себя:
– самоуправление;
– индивидуация;
– самодифференциация;
– самореализация;
– самопознание;
– персональный рост.
Саморазвитие – это личное развитие, когда человек берет на себя основную ответственность за собственное обучение и за выбор средств для достижения этой цели. В конечном счете, речь идет об увеличении вашей способности и готовности брать на себя контроль и нести ответственность за события.
Саморазвитие может означать многое:
– развитие определенных качеств и навыков;
– повышение производительности на существующей работе;
– продвижение по карьерной лестнице;
– раскрытие всего своего потенциала как личность.
Подтекст саморазвития и самосовершенствования
Развитие личности и самооценки является одним из аспектов психологического развития личности. Это означает долгосрочное дифференцированное изменение личностных качеств. Структура знаний, связанных с самим собой, развивается параллельно с когнитивными и вербальными навыками, а это означает, что у человека появляется все больше и больше предпосылок для развития самооценки.
Термин «личность» понимается как совокупность характеристик и поведенческих предрасположенностей человека, которые характеризуют его относительно стабильным во времени и в различных ситуациях и отличают его от других.
В отличие от описательно-структурирующей точки зрения психологии личности, исследование себя или самооценки включает в себя вопрос о том, почему люди такие, какие они есть. Под понятием «я» понимается содержание знаний, которые человек развивает о себе, и когнитивные процессы, посредством которых это знание приобретается.
Важно подчеркнуть, что с «я» нельзя представлять себе «человека в человеке», а не «я», которое что-то хочет или делает. Вместо этого имеется в виду сложная и абстрактная структура, состоящая из взаимосвязанного контента и процессов. Поэтому в современной психологии вместо «я» предпочитают говорить о «самооценке» или «я-концепциях», чтобы не возникало впечатления, что «я» есть объект или сущность. Под «я-концепцией» понимается «совокупность оценок и оценок индивида, относящихся к личности», то есть «совокупность отношений к себе.
Зачем нужно саморазвитие?
Личное развитие направлено на то, чтобы человек стал удовлетворенным и счастливым в своей жизни. На протяжении всей жизни люди стремятся удовлетворить потребности, чтобы жить в гармонии с собой и окружающей средой.
Когда потребности одной категории удовлетворены, у людей появляются новые потребности, относящиеся к следующей категории. Схема пирамиды иллюстрирует рост числа людей по мере удовлетворения их потребностей. Это возвышение в конечном итоге приводит их к реализации своего потенциала.
Личное развитие соответствует потребности в достижениях, к которой стремится каждый из нас, и которая варьируется от человека к человеку. Это может быть развитие навыков, становление лучшей версией себя или обогащение.
Реализация своего потенциала приносит много преимуществ, чтобы определить самооценку и качество жизни:
– умение самоутвердиться,
– принятие решений в соответствии со своими ценностями,
– улучшение отношений, как с самим собой, так и с другими,
– повышение позитивности, самостоятельность,
– развитие творческих способностей и новых талантов.
Важнейшие направления саморазвития человека
Мы знаем из психологии, что первые годы жизни человека являются наиболее формирующими. Родители и родственники учат детей навыкам, которые необходимы в дальнейшей взрослой жизни. Это включает в себя различные социальные навыки, которые имеют гораздо большее влияние на карьеру и жизнь в целом. У нас не всегда есть навыки, актуальные для профессиональной жизни или определенной должности.
Саморазвитие может означать многое, в зависимости от того, на чем вы сосредоточены. Его можно условно разделить на четыре области:
Развитие личности
Скорее, это следует понимать, как социальные навыки, связанные с личностью человека. Развитие личности играет важную роль в контакте с другими людьми и способствует успеху или неудаче. Невозможно точно сказать, какое свойство более важно или что это должны быть только определенные свойства. Опыт показал, например, что напористость