Hotlib.net

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь - Барбара Шер,Энни Готтлиб
Стань умнее. Развитие мозга на практике - Дэн Хёрли
Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были - Анна Берест,Каролин Мегре,Одри Диван,Софи Мас
Баловать нельзя контролировать. Как воспитать счастливого ребенка - Робин Берман
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Кристин Лоберг,Дэвид Перлмуттер
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца - Стив Фридман,Скотт Джурек
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь - Доминик Лоро
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь - Алиса Витти
Легкий способ жить без тревог и волнений - Аллен Карр
Великие тайны великих людей - Игорь Прокопенко
Ваш малыш от рождения до двух лет - Джеймс Сирс,Роберт Сирс,Марта Сирс,Уильям Сирс
Здоровый сон – счастливый ребенок - Марк Вайсблут
Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу - Майкл Мосс
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни - Мари Кондо
Как перестать откладывать жизнь на потом - Лео Бабаута
Исцеляющая сила разума: духовный путь к решению самых важных жизненных проблем - Дипак Чопра
Совершенное тело за 4 часа - ТИМОТИ ФЕРРИС
Следующие 50 лет. Как обмануть старость - Генри Лодж,Крис Кроули
Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания - Саша Стивенс
Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев - Симона Кейв,Каролина Фертлмен

Реклама:

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца-Стив Фридман,Скотт Джурек
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца-Стив Фридман,Скотт Джурек. Скачать без регистрации. Электронные книги, книги всех жанров

Описание книги:

Аннотация

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе. Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Комментарии