Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу. Эстанислао Бахрах

Аннотация:

Нейропсихолог Эстанислао Бахрах посвятил свою очередную книгу нейробиологии эмоции и о том, как с помощью этих знаний можно управлять своими эмоциями и чувствовать себя комфортно в отношениях и в жизни в целом. Вас ждут интересные факты, упражнения и тесты, которые помогут освоить на практике приемы “перенастройки мозга”. Книга будет полезна всем, кто хочет глубже понять, как работает мозг и, в частности, лимбическая система.