Александр Калашников
Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
Информация о книге:
Автор книги: Александр Калашников
Жанр: Общая психология
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Год издания: 2021
isbn:
Аннотация:
Данный материал – предельно краткое комплексное выражение множества различных методов, подходов и практического опыта, описывающее их предельно простыми словами, не претендуя на исключительную научную значимость и полноту, но начав изучать которые вы с большой степенью вероятности постепенно научитесь управлять собственным стрессом, если даже вы совершенно далеки от вопросов психологии и психоанализа.