Александр Калашников

Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса

Информация о книге:

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Серия:

Год издания: 2021

isbn:

Аннотация:

Данный материал – предельно краткое комплексное выражение множества различных методов, подходов и практического опыта, описывающее их предельно простыми словами, не претендуя на исключительную научную значимость и полноту, но начав изучать которые вы с большой степенью вероятности постепенно научитесь управлять собственным стрессом, если даже вы совершенно далеки от вопросов психологии и психоанализа.

Скачать книгу