Chia – Das Powerkorn. Tobias Frank-Gößl

Аннотация:

Inhalt Die Herkunft der Chiasamen5 Chiasamen – Was ist dran am Trend?6 Was ist drin in Chiasamen7 Chiasamen als Kraftnahrung8 Unterschied zwischen schwarzen und weißen Chiasamen9 Kann man mit den Zaubersamen abnehmen?9 Rezept – Vital Shake10 8 Gründe, regelmäßig Chiasamen zu essen11 Warum sollte man nur 15g Chiasamen am Tag zu sich nehmen?12 Lindernd und aufbauend13 Der gesunde Trend aus den USA15 Die häufigsten Anfängerfehler beim Einsatz von Chiasamen16 Nährwertangaben16 Leckere Pfannkuchen, ganz ohne Mehl18 Chiabrot19 Zitronenwunder19 Das gesunde Eis20 Woher bekomme ich gute Chiasamen?20 Chiasamen für Veganer21 Chiasamen als Anti-Aging21 Zu guter Letzt21