Perfektionismus ablegen. Alexander Arlandt

Аннотация:

Perfektionismus ablegen: So befreien Sie sich von Ihrem Zwang! Sie wollen immer alles perfekt machen und setzen sich ständig unter Druck? Sie haben häufig das Gefühl, die anstehenden Aufgaben nicht korrekt oder vollständig bewältigen zu können? Nie sind Sie mit einem Ergebnis zufrieden, unabhängig davon, worum es geht und egal was sie tun. Ihre Ziele sind immer meilenweit von dem entfernt, was Sie tatsächlich erreichen. Hierdurch stellt sich ein Gefühl von chronischer Unzufriedenheit ein. Ein Gefühl, das sie psychisch und sogar körperlich belastet. Statt es perfekt zu machen, verkrampfen Sie immer mehr und die Ergebnisse werden womöglich sogar schlechter. Sie fühlen sich krank, weil Sie unter Ihrem eigenen hohen Anspruch leiden und ständig unter Strom stehen. Die Perfektion wird zur Manie – ein innerer Zwang, der Sie voll vereinnahmt, dem Sie nicht entfliehen können – fast so als ob magische Kräfte Sie beherrschen. Sie haben manchmal sogar das Gefühl, kurz vor einem Burn-Out zu stehen.
Sollten Ihnen diese Symptome bekannt vorkommen, so sollten Sie jetzt innehalten. Stellen Sie sich dabei die Frage was wichtiger ist: immer alle gesteckten Ziele zu erreichen oder auch mal fünf gerade sein zu lassen und Lebensqualität zu genießen? Wenn Sie dem Lebensglück wirklich etwas näher kommen wollen, dann sollten Sie jetzt nicht länger zögern und sich den Ratgeber «Perfektionismus ablegen» besorgen und sich von dem Zwang befreien und endlich lockerer werden. Perfektionismus abzulegen bedeutet nicht unbedingt, nachlässig und gleichgültig zu werden, sondern sich von seinem inneren Zwang zu befreien. Dieser Ratgeber wird Ihnen die Augen öffnen, andere Sichtweisen eröffnen und Ihnen praktische Tipps an die Hand geben und Ihnen den Ausstieg aus der Perfektionismus-Falle zeigen – damit auch Sie endlich zufrieden werden!