Mental Health. Maria Katharina Nichter

Аннотация:

Du erfährst wie deine Gedanken deine Gefühle beeinflussen, und wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Weshalb du deine eigenen Werte definieren solltest und warum manche Menschen glücklicher sind als andere. Ich beschreibe, wie du zufriedener wirst, indem du deine Lebensbereiche neu strukturierst und weshalb du dir Ziele setzen solltest. Es braucht nicht viel glücklich zu sein. Glaube an dich und sei dir selbst der Wichtigste Mensch in deinem Leben.