Лилия Павловна Панченко

Как управлять стрессом в тревожных ситуациях

Информация о книге:

Жанр: Медицина

Издательство: Автор

Серия:

Год издания: 2022

isbn:

Аннотация:

Из этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями и страхами. Все рекомендации были собраны годами и проверены на личном опыте. Некоторые советы были разработаны лично автором в процессе практики.

Скачать книгу