Игорь Лопатин

Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

Информация о книге:

Автор книги: Игорь Лопатин

Жанр: Здоровье

Издательство:

Год издания: 2015

isbn: 978-5-9684-2410-5

Аннотация:

Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.

Скачать книгу