Виктория Карпухина

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Информация о книге:

Автор книги: Виктория Карпухина

Жанр: Здоровье

Издательство:

Год издания: 2012

isbn: 978-5-271-41315-5

Аннотация:

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе – и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!

Скачать книгу