Лора Павилак

Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине

Информация о книге:

Автор книги: Лора Павилак

Жанр:

Издательство: Эксмо

Год издания: 2016

isbn: 978-5-04-181970-5

Аннотация:

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.

Скачать книгу