Евгений Князев

Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Информация о книге:

Автор книги: Евгений Князев

Жанр:

Издательство: Эксмо

Год издания: 2023

isbn: 978-5-04-195631-8

Аннотация:

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: – быстро адаптироваться к любым изменениям; – нормализовать график питания и сна; – научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; – обрести внутреннее равновесие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать книгу