Коллектив авторов

Саммари книги «Измени свой мозг – изменится и тело!»

Информация о книге:

Автор книги: Коллектив авторов

Жанр:

Издательство: CrossReads

Год издания: 2023

isbn: 978-5-04-194505-3

Аннотация:

Как похудеть, сократить уровень кортизола и укрепить иммунитет без серьезных лекарств? Нейробиолог и доктор медицины Дэниел Дж. Амен рассказывает о питании и тренировках для мозга, которые благотворно скажутся на весе, состоянии кожи и волос. Собрали и озвучили основное из бестселлера по революционному похудению, базирующемуся на взаимодействии мозга и тела. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Скачать книгу