Информация о книге:
Аннотация:
Книга психолога-практика с более чем 20-летним стажем поможет понять, что такое безусловная любовь, откуда она берется, почему исчезает и как ее возродить. Простым и понятным языком, используя наглядные примеры, автор рассказывает о том, как усилить энергию любви в своей жизни, как справляться с негативными эмоциями и привычками, и о том, как наполнять жизнь позитивом, сберегая силы и здоровье. Закрепить полученные знания и сформировать полезные навыки помогут предложенные в книге упражнения. ВСТУПЛЕНИЕ ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. О ЛЮБВИ ГЛАВА ПЕРВАЯ. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА О любви к родителям О любви родителей к детям ГЛАВА ВТОРАЯ. БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ДВОЕ. ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ Начало отношений Как негативные детские установки влияют на отношения Начало совместной жизни, создание семьи Пространство семьи Трудности и конфликты Ответственность, осознанность и принятие жизни Рождение детей Воспитание детей Развод Влияние развода на детей Старость вдвоем ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. ЛЮБОВЬ К БОГУ Путь любви ЧАСТЬ ВТОРАЯ. О РАЗНЫХ ЧУВСТВАХ ГЛАВА ПЯТАЯ. КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ Злость и раздражение Слезы Борьба, споры Месть Уход Лицемерие Высокомерие ГЛАВА ШЕСТАЯ. КАК НАПОЛНИТЬ ЖИЗНЬ ПОЗИТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ Наполнение жизненной энергией Позитивные чувства и эмоции Благодарность Радость Здоровье Сон Питание ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК КНИГ И ФИЛЬМОВ