Дэниел Сигел

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Информация о книге:

Автор книги: Дэниел Сигел

Жанр: Биология

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Серия:

Год издания: 2007

isbn: 978-5-00057-830-8

Аннотация:

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.

Скачать книгу