Кристина Яхина

Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Информация о книге:

Автор книги: Кристина Яхина

Жанр:

Издательство: Издательские решения

Серия:

Год издания: 0

isbn: 9785006295438

Аннотация:

Наши границы начинаются с нашего физического тела, и это осознают даже самые маленькие из нас. Если в детстве мы подвергались физическому насилию, психологическому угнетению, издевательствам или нарушениям личной интимной зоны, то сейчас нам может быть сложно ставить границы и говорить «нет» из-за страха перед реакцией другого человека. Нарушение границ – это потеря контроля над собственной жизнью, выбором и свободой собственной мысли и действия.

Скачать книгу