Информация о книге:
Аннотация:
В книге "Скрытая сила наших чувств" автор-психолог раскрывает потенциал человеческих эмоций, показывая, как даже негативные чувства могут стать источником важной информации о нас самих. Структурированная по главам, каждая из которых посвящена отдельной эмоции, книга использует реальные случаи из клиентской практики автора, иллюстрируя проявления эмоций в различных сферах жизни.Читатель найдет здесь не только теоретические знания, но и практические упражнения для лучшего понимания себя. Автор предлагает новый взгляд на чувства, такие как обида, зависть, страх и гнев, раскрывая их скрытую силу и потенциал для личностного роста.Эта книга – путеводитель по эмоциональному миру, который поможет научиться использовать свои чувства как инструмент для улучшения качества жизни и построения более глубоких отношений с окружающими.