Информация о книге:
Аннотация:
«Второе дыхание: как превратить кризис в точку роста» – это практическое руководство для тех, кто чувствует, что застрял на месте, но мечтает о новом взлёте. Автор, Марина Садовская – опытный кризисный психолог, коуч-ментор ICM, MasterCoach ICI, преподаватель кафедры профессионального коучинга в ИКУ, эксперт ФПП и бизнес-тренер, – делится проверенными методами, как превратить сложные моменты в вашей жизни в трамплин для личного и профессионального роста. Вместо того чтобы бояться кризисов, вы научитесь видеть в них возможность для перезагрузки и открытия новых горизонтов. Эта книга – не просто набор советов, а пошаговый план по преодолению выгорания, управлению стрессом и обретению внутренней силы для перемен. Узнайте, как находить ресурсы там, где их, кажется, нет, и как любые препятствия могут стать отправной точкой к более качественной, успешной и насыщенной жизни. Если вы хотите заново обрести мотивацию и вдохновение – эта книга для вас!