Ольга Сторм

Сон красоты. 3 медитации для полного расслабления перед сном

Информация о книге:

Автор книги: Ольга Сторм

Жанр:

Издательство: Автор

Серия:

Год издания: 2024

isbn:

Аннотация:

«Сон красоты» это не просто медитации, это вечерний ритуал заботы о себе. Засыпайте, ощущая глубокое расслабление каждого мускула лица. Проверенные психотехники релаксации помогут снять стресс, улучшить сон и пробудить внутреннюю красоту. Позвольте музыке и мягкому голосу унести вас в мир спокойствия. Программа медитаций: 1. Сон красоты. Медитация для расслабления лица. Сними маску усталости перед сном. 2. Техника полной релаксации для тела и ума. Медитация спокойствия перед сном. 3. Релакс медитация для красоты, глубокого расслабления лица и всего тела. Начните свой путь к более глубокому, крепкому и безмятежному сну уже сегодня с помощью аудиокниги «Сон красоты». Пусть каждый вечер станет шагом к восстановлению внутренней гармонии и обретению естественной красоты.

Скачать книгу