Информация о книге:
Аннотация:
Как заставить себя заставить—это практическое руководство для всех, кто хочет преодолеть прокрастинацию и научиться действовать, несмотря на внутренние барьеры. В мире, полном отвлекателей, автор предлагает читателям уникальные методы, чтобы встать на путь продуктивности и мотивации. Каждая глава включает истории людей, которые успешно справились с ленивыми привычками и достигли целей. Вы узнаете о принципах постановки целей, планирования времени и управления энергией. Книга содержит эффективные техники, такие как «метод маленьких шагов» и «правило двух минут», которые помогут вам начать действовать прямо сейчас. Кроме того, автор предлагает рабочие тетради и упражнения, чтобы внедрить полученные знания в повседневную жизнь. «Как заставить себя заставить»—это не просто книга, а ваш личный коуч, который поможет открыть внутреннюю силу и уверенность, научит находить радость в процессе и, наконец, действовать на пути к успеху. Позвольте себе изменить жизнь к лучшему и начните действовать!