Информация о книге:
Аннотация:
Меня зовут Ольга Черных, я клинический психолог, гештальт-терапевт и преподаватель психологии. Я рада представить вам мой сборник «Путь к себе: сборник кратких руководств по психологии и саморазвитию». Этот сборник – результат моей работы, размышлений и общения с вами. Каждая глава в этой книге посвящена важным темам, которые касаются каждого из нас: от понимания своих эмоций и работы с тревожностью до изучения психотипов и создания гармоничных отношений. Здесь собраны ключевые знания, практические советы и упражнения, которые помогут вам глубже понять себя, свои чувства и поступки.