Майкл Мосли

Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь

Информация о книге:

Автор книги: Майкл Мосли

Жанр:

Издательство: Попурри

Серия:

Год издания: 2022

isbn: 978-985-15-5886-1

Аннотация:

Эта книга рассказывает о быстрых, простых и научно проверенных способах достижения устойчивых улучшений вашего здоровья и благополучия. Небольшие ежедневные изменения легко выполнять, постепенно закрепляя новую привычку в своей жизни. Пользоваться книгой очень просто. Пролистайте ее, выберите какую-нибудь привлекательную идею и попробуйте включить ее в распорядок дня. После того как она станет привычной частью вашей жизни, пересмотрите книгу снова и найдите что-нибудь еще, такое же полезное и привлекательное. Никогда не поздно попробовать что-то новое! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать книгу