Информация о книге:
Автор книги: Снежана Замалиева
Издательство: Издательские решения
Год издания: 0
isbn: 9785447488710
Аннотация:
Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.