Информация о книге:
Автор книги: Ист Форест
Издательство: Эксмо
Серия: Йога и медитация
Год издания: 2024
isbn: 978-5-04-215492-8
Аннотация:
Музыкант и эксперт в области внутреннего благополучия Ист Форест проведет вас через простую и уникальную медитацию, в которой аффирмации сопровождаются игрой автора на фортепиано. Эта медитация предназначена, прежде всего, для периодов стресса и перемен. Она помогает успокоиться и создать ощущение заземленности.