Питер А. Левин

Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Информация о книге:

Автор книги: Питер А. Левин

Жанр:

Издательство: Эксмо

Год издания: 2010

isbn: 978-5-04-221989-4

Аннотация:

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать книгу