Информация о книге:
Автор книги: Джо Асмар
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: Издательство "Эксмо"
Серия: Книга-психолог
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-87682-2
Аннотация:
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе, способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно, как глубоко укоренилась система ваших негативных взглядов, если вы твердо решили улучшить самочувствие, то можете изменить представление о себе на более позитивное и реалистичное. Для всех, кто хочет повысить самооценку, стать увереннее и с успехом добиваться поставленных целей!