Энергия эмоций: Как развить эмоциональный интеллект и раскрыть свою внутреннюю силу. Татьяна Костоварова

Аннотация:

«Энергия Эмоций: Как развить эмоциональный интеллект и раскрыть свою внутреннюю силу» – это практическое руководство для тех, кто хочет научиться осознавать, проживать и управлять своими эмоциями, превратив их в источник жизненной энергии, внутренней устойчивости и мудрости. В книге раскрывается, как эмоциональный интеллект влияет на здоровье, отношения, успех и духовное развитие. Автор сочетает научный подход с энергопрактиками, телесной осознанностью и медитациями, предлагая пошаговые инструменты для саморазвития. Эта книга – для тех, кто ищет баланс между разумом и чувствами, стремится глубже понять себя и жить с открытым сердцем. *Иллюстрации созданы с помощью графической программы Canva.