Эл Ли

Мезоморф: Коктейли

Информация о книге:

Автор книги: Эл Ли

Жанр:

Издательство: Автор

Серия:

Год издания: 2025

isbn:

Аннотация:

Серия коктейлей, предназначенная для мезоморфов, направлена на поддержание баланса макроэлементов в организме, что способствует активному метаболизму и достижению желаемой физической формы. Каждый коктейль сочетает в себе высококачественные белки, углеводы, здоровые жиры и натуральные ингредиенты, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами для восстановления, роста мышц и улучшения физической выносливости. Коктейли разнообразны по вкусу и включают как классические, так и более экзотичные сочетания, такие как манго с кокосом, тыква с имбирем и шоколад с бананом. Они подходят для утреннего перекуса, посттренировочного восстановления или просто для поддержания энергии в течение дня. Каждый рецепт также дополнен подробной информацией о калорийности и соотношении белков, жиров и углеводов, что позволяет контролировать диету и эффективно управлять процессом достижения целей в фитнесе.

Скачать книгу