Джо Асмар

Эта книга сделает вас спокойным

Информация о книге:

Автор книги: Джо Асмар

Издательство: Эксмо

Год издания: 2014

isbn: 978-5-699-87497-2

Аннотация:

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой.

Скачать книгу