Информация о книге:
Автор книги: Джо Асмар
Жанр: Самосовершенствование
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-психолог
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-87497-2
Аннотация:
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой.