Валентин Иванович Петрушин

Психология здоровья 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

Информация о книге:

Издательство: ЮРАЙТ

Год издания: 2017

isbn: 9785534045536

Аннотация:

В настоящем учебнике раскрываются психологические основы личностного роста на базе здорового образа жизни. В нем представлен анализ духовных практик, современные психологические представления о путях и методах личностного развития, а также даны практические рекомендации по основам правильного питания, дыхания, движения, преодоления конфликтных и кризисных ситуаций и т.д. Книга дополнена вопросами для контроля и приложениями, которые помогут студентам освоить материалы учебника.

Скачать книгу