Арье Готсданкер

Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен

Информация о книге:

Автор книги: Арье Готсданкер

Жанр: Здоровье

Издательство: Издательские решения

Серия:

Год издания: 0

isbn: 9785448554445

Аннотация:

Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.

Скачать книгу