Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс. Александр Ульянин

Аннотация:

Это книга предназначена для людей, которые хотят построить красивое тело и при это не знают, как это правильно сделать. Данная книга поможет разобраться во многих аспектах создания атлетичного телосложения. Я не займу много времени у вас, вам всего лишь стоит прочесть книгу, что займёт не более одного часа, и вы поймёте главные вещи. Вещи, с которых стоит начать для успешного начала в вашем телостроении.