Валентина Ерофеева

Первая помощь при стрессе

Информация о книге:

Автор книги: Валентина Ерофеева

Жанр: Здоровье

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Серия:

Год издания: 2017

isbn:

Аннотация:

Современный мир наполнен ежедневными стрессами. В некоторых случаях стресс помогает нам, позволяя активизировать резервные силы организма. Но что делать, если стресс-факторы действуют длительное время? Как помочь себе справиться с последствиями стресса? Научитесь оказывать себе первую помощь при стрессе.

Скачать книгу