Информация о книге:
Автор книги: Сергей Агапкин
Жанр: Здоровье
Издательство: АСТ
Серия: Школа здоровья
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-078618-3
Аннотация:
Прежде чем выбрать свой неповторимый набор асан, необходимо узнать о них как можно больше, чтобы получить максимальную пользу и не пострадать от возможных побочных эффектов. И здесь на помощь приходит книга Сергея Агапкина. На данный момент это самая подробная азбука йогатерапии на русском языке от всенародно известного отечественного автора. Столь полная подборка материала позволит сориентироваться в сложном мире йогических практик не только опытному преподавателю йога-студии, но и новичку, заинтересовавшемуся этим учением.