Дарья Ом

Аскеза. Счастье в минимализме

Информация о книге:

Автор книги: Дарья Ом

Издательство: АСТ

Серия: Книга-тренд

Год издания: 2018

isbn: 978-5-17-104275-2

Аннотация:

Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия… Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!

Скачать книгу