И. В. Николаев

Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики

Информация о книге:

Автор книги: И. В. Николаев

Издательство: МПГУ

Серия:

Год издания: 2017

isbn: 978-5-4263-0492-5

Аннотация:

В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские методики оздоровительно-кондиционной тренировки мужчин и женщин старше 30 лет. В книге содержится экспериментальный материал, накопленный авторами на протяжении десяти лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.

Скачать книгу